რამდენიმე ამტკიცებს იმ ფაქტს, რომ ინტიმური ურთიერთობები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ქალისა და მამაკაცის ცხოვრებაში. და თუ რამე არასწორია ამ ურთიერთობებში, მაშინ მას შეუძლია გაანადგუროს ურთიერთობები, რომლებიც დაფუძნებულია გულწრფელ სიყვარულზე და ურთიერთნდობაზე. მაშასადამე, კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მამაკაცის ძალაუფლება, ძალიან აქტუალურია, ასე რომ, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ კაცმა ყოველთვის შეძლოს ქალის დაკმაყოფილება?
პოტენციის დონის ამაღლების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ მთავარია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა.
რა თქმა უნდა, ეს უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ასეა. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და პოტენციალის გაზრდის მიზნით, მამაკაცმა უნდა გამოიჩინოს ინტერესი გარკვეული პროდუქტების მიმართ, რომლებიც ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენენ მამაკაცის ძალაზე.
უნდა აღინიშნოს, რომ მამაკაცის პოტენციალი დიდწილად დამოკიდებულია ემოციურ მდგომარეობაზე: ყველაზე შესანიშნავი შედეგი შეიძლება დაფიქსირდეს, როდესაც მამაკაცს გულწრფელი გრძნობები აქვს პარტნიორის მიმართ.
რეცეპტები მამრობითი ძალის გასაზრდელად
თქვენ უნდა მიიღოთ 50 გრ ძლიერი ჩაი (არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ცხელი ჩაი ამ რეცეპტში, ის უნდა გაცივდეს მინიმუმ 50 ° C-მდე). შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ 50 გრ თაფლი (როგორც იცით, მამაკაცის პოტენციაზე ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს თაფლი), ასევე დაგჭირდებათ 50 გრ არაყი. რა თქმა უნდა, არაყი არ არის ის პროდუქტი, რომელიც რეკომენდირებულია მამრობითი ძალის ასამაღლებლად, მაგრამ ზომიერი დოზებით და ზემოაღნიშნულ ინგრედიენტებთან ერთად არაყი არ არის ბოროტება, არამედ კარგი.
ყველა ეს პროდუქტი კარგად უნდა იყოს შერეული, შემდეგ კი გაცხელება, მაგრამ არა ბევრი - 60 ° C-მდე. ამის შემდეგ მიღებული სასმელი, რომელსაც აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, უნდა დალიოთ, მაგრამ, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, დალიეთ ერთი ყლუპით. თუ ყველაფერი სწორად არის მომზადებული, უდავოა, რომ ყველაფერი რიგზე იქნება პოტენციალით და ქალი არ დარჩება იმედგაცრუებული. ასეთ პროდუქტს მჭევრმეტყველად უწოდებენ - "Die Hard" და ერთი სახელით ირკვევა, რომ ის განკუთვნილია ნამდვილი მამაკაცებისთვის.
თქვენ უნდა აიღოთ პატარა ჭიქა ღვინო (მისი ტევადობა მაქსიმუმ 200გრ უნდა იყოს) და დაასხით 70გრ ლიქიორი. პროდუქტი, როგორიცაა ალკოჰოლი, ასევე შესანიშნავია მამაკაცის პოტენციალის დონის ასამაღლებლად, მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ დადებითი ეფექტი შესაძლებელია მხოლოდ ზომიერ დოზებში. ახლა ერთი კვერცხის გული უნდა ჩაყაროთ ჭიქა სასმელში (გულის ცილისგან გამოყოფა სულაც არ არის რთული). ახლა კი გამოიყენება პროდუქტი, რომელიც თბილ პასუხს იწვევს ძლიერი სქესის დიდი რაოდენობით - კონიაკი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ რომი). კონსისტენცია ასეთი უნდა იყოს: სასმელი მრავალფერიანია, მასში ცურავს კვერცხის გული, რომელიც მზეს წააგავს. ამიტომ პოტენციალის გაზრდის ასეთ სასმელს "ნათელ მზეს" უწოდებენ. ასეთი პროდუქტის დალევა უნდა იყოს ერთი ყლუპით, რომელსაც ჰუსარში ჰქვია და ეჭვგარეშეა, რომ ეფექტი დიდხანს არ იქნება.
პოტენციალის გაზრდის შემდეგ რეცეპტს დასჭირდება შემდეგი პროდუქტები: დაფქული ყავა (საკმარისია 3 ჩაის კოვზი), წყალი (3 ჭიქა), გრანულირებული შაქარი (საკმარისია ერთი ჩაის კოვზი), თქვენ უნდა აიღოთ ხმელი კალენდულა და მოხარშოთ ეს ყველაფერი, მაგრამ გჭირდებათ. ამის გაკეთება ძალიან სწრაფად. როცა ყველა ეს პროდუქტი ადუღდება, უნდა დაასხით მასში ერთი ჭიქა ღვინო (მხოლოდ ნელა უნდა გააკეთოთ, თორემ ეფექტი არ იქნება) და ისევ მიიყვანეთ ყველაფერი ადუღებამდე, შემდეგ კარგად გაწურეთ.
ახლა ყველაფერი უნდა გაცივდეს და იქ უნდა დაამატოთ ცოტა თაფლი (როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს ტკბილი და გემრიელი პროდუქტი ძალიან კარგია პოტენციალისათვის). სასმელს ეძახიან უბრალოდ - "თაფლი".
თქვენ უნდა იცოდეთ ზომა
ეს ყველაფერი საუკეთესოდ ეხმარება მამაკაცის სიძლიერის გაზრდას, მაგრამ დაუყოვნებლივ უნდა გააფრთხილოთ ძლიერი სქესის წარმომადგენლები, რომ თქვენ უნდა იცოდეთ პროპორციის გრძნობა. თუ ზემოთ აღწერილი დოზები გაორმაგდა, მაშინ ეფექტი არ იქნება ისეთი, როგორიც მოსალოდნელი იყო, არამედ პირიქით. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება პოტენციაზე ყველაზე მავნე გავლენას ახდენს და ყველა ალკოჰოლიკი ადრე თუ გვიან (და უმეტეს შემთხვევაში ადრე) ხდება იმპოტენტი.
მამაკაცის ძალაუფლების მატება, რა თქმა უნდა, ძალიან მნიშვნელოვანია ძლიერი სქესის ყველა წარმომადგენლისთვის, მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს არ უნდა გახდეს თვითმიზანი. და არ უნდა მიიღოთ საეჭვო ხარისხის სხვადასხვა წამლები, რომლებიც ფანტასტიკურ შედეგებს გვპირდებიან - ყველაფერი შეიძლება ცუდად დასრულდეს.
სავარჯიშოები, რომლებიც ზრდის მამაკაცის ძალას
იმისათვის, რომ კაცმა თავი თავდაჯერებულად იგრძნოს, საკმარისი არ არის მხოლოდ სწორი საკვების მიღება და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. აუცილებელია გარკვეული ვარჯიშების რეგულარულად შესრულება და თუ მათ დროულად და სწორად გააკეთებთ, დარწმუნებული იქნებით დადებით შედეგში. ასეთი ვარჯიშები უნდა გახდეს ყოველდღიური ტანვარჯიში მამაკაცებისთვის და ექსპერტებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს ასეთი ტანვარჯიშის ეფექტურობა. ამ ვარჯიშების შესრულება უბრალოდ აუცილებელია იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც რატომღაც აღარ იჩენენ სათანადო ინტერესს სექსის მიმართ, მათი ერექცია შესუსტდა.
- თქვენ უნდა დაიწყოთ ვარჯიში, რომელსაც "წინა ნაბიჯი" ჰქვია. მამაკაცი პირდაპირ დგას, ხელები ნაზად ჩამოუშვებს ქვემოთ. თქვენ უნდა იაროთ, აწიოთ მუხლები მაქსიმალურ ზღვარზე. ამ სავარჯიშოს შესრულებისას თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ მუხლები მუცელზე მაქსიმალურად მიიჭიროთ.
- კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური ვარჯიშია ხიდი. საჭიროა ზურგზე დაწოლა, სანამ მუხლები ნახევრად მოხრილი გაქვთ, ფეხები იატაკზე უნდა დაეყრდნოთ, მკლავები სხეულის გასწვრივ გაშლილი. აუცილებელია მენჯის აწევა, ხოლო ზურგი თანაბრად ეხება იატაკს. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ადგეთ პირდაპირ (მუხლები ოდნავ მოხრილი უნდა იყოს) და დაიწყოთ სირბილი ადგილზე, ოღონდ წინდები იატაკიდან არ ჩამოდის, არამედ ქუსლები რიგრიგობით ჩამოდის. მიუხედავად აშკარა სიმარტივისა, ასეთი ვარჯიშის შესრულება საკმაოდ რთული და დამღლელია, ამიტომ თავდაპირველად საკმარისია ამის გაკეთება არაუმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში. ასეთი ქმედებები ყველაზე დადებითად მოქმედებს პოტენციაზე.
- ახლა თქვენ უნდა იჯდეთ სკამზე (ის უნდა იყოს კომფორტული), ოდნავ წინ დაიხარეთ, სანამ მხრები გასწორებულია და უნდა სცადოთ საკუთარ თავში რაიმე წარმოსახვითი ჩათრევა, ხოლო უკანდახევა უნდა განხორციელდეს იმ ადგილას, რომელიც მდებარეობს. ანუსსა და სათესლე ჯირკვალს შორის. ასეთ ვარჯიშს „მტვერსასრუტი" ჰქვია და ის დიდად უწყობს ხელს პოტენციის მატებას.
- მამაკაცი ფრთხილად ზის სკამზე და უჭერს მას საზურგეს, რის შემდეგაც იწყებს წრიულ მოძრაობებს მენჯით. ამ ვარჯიშის შესრულებისას ძალიან მნიშვნელოვანია მუცლით სწორად სუნთქვა და როცა ამოსუნთქვის დრო მოვა, ანუსში უნდა დახატოთ და ეს უნდა გააკეთოთ მაქსიმალური სიმკვეთრით, მაშინ ეფექტი დადებითი იქნება. გასათვალისწინებელია, რომ მენჯის წრიული მოძრაობები უნდა იყოს ძალიან გლუვი, თქვენ უნდა გააკეთოთ 6-დან 12-მდე გამეორება (როგორც ირკვევა), შემდეგ დაისვენეთ 2-3 წუთი და შეასრულეთ კიდევ 2-3 მიდგომა.
ასეთი ვარჯიშები საგრძნობლად ზრდის მამაკაცის ძალას, რადგან სასქესო ორგანოში სისხლის მიმოქცევა უფრო დიდი ხდება და, რაც მთავარია, ის კუნთები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან პოტენციაზე, უკეთ მუშაობენ.
თუმცა პროპორციის გრძნობა ყველაფერში მნიშვნელოვანია, ამიტომ სხეულს დაუყონებლივ არ უნდა მისცეთ მაქსიმალური დატვირთვა, საჭიროა მცირედ დაიწყოთ და თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა.
უნდა აღინიშნოს, რომ არ უნდა დაელოდოთ მანამ, სანამ მამრობითი ძალა შემცირდება - პრევენციული ქმედებები იწვევს ბევრად უფრო დადებით შედეგს.
რომელი საკვები ზრდის პოტენციალს?
იმისათვის, რომ კაცმა თავი მაქსიმალურად თავდაჯერებულად იგრძნოს საწოლში, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ დიეტას, რადგან არის საკვები, რომელიც თავდაჯერებულობის მოპოვებას უწყობს ხელს. ამიტომ, თუ გაწუხებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ მამაკაცის ძალა, მაშინ უნდა მიირთვათ მეტი საკვები, როგორიცაა თხილი, ზეითუნის ზეთი და ავოკადო. ფაქტია, რომ ისინი შეიცავს მონოუჯერი ცხიმების სათანადო რაოდენობას.
ცოტამ თუ იცის, რომ ცნობილმა მექალთანე კაზანოვამ დილით შეჭამა 50 გრ ხამანწკა (თუ თქვენ გჭირდებათ პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ მამაკაცის ძალას, მაშინ ხამანწკები საუკეთესოა) და სწორად მოიქცა - ეს ზღვის პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას და არის ეს ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს სპერმის გამომუშავებას და ცირკულაციას. თუ ასეთი რაოდენობით ხამანწკების ჭამა შეუძლებელია, მაშინ არა უშავს – თუთია დიდი რაოდენობით გვხვდება შოკოლადში, კიბორჩხალებში და თევზში.
თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი შვრიის ფაფა, რომელიც შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც აუცილებელია პოტენციალის გასაზრდელად, ისინი ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაძლიერებას. და კიდევ ერთხელ უნდა ითქვას სიმთვრალის საშიშროებაზე: ის მამაკაცები, რომლებიც ყოველდღიურად სვამენ ალკოჰოლს, რისკის ქვეშ არიან დაკარგონ ტესტოსტერონის 7% 3 კვირის შემდეგ.
მამაკაცებისთვის ძალიან კარგი დამხმარეა შაროტი და ნიორი, ასევე პრასი. თუ ვსაუბრობთ ისეთ პროდუქტზე, როგორიცაა პური, რომლის გარეშეც არც ერთი ნამდვილი მამაკაცი არ შეუძლია, მაშინ უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ჭვავის პურს. ფაქტია, რომ ჭვავი შეიცავს B ვიტამინს, რომელიც ძალიან აუცილებელია ერექციის გასაზრდელად.
ასე რომ, პოტენციალის გაზრდა ყველა მამაკაცის ხელშია.